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産後ダイエット

臨月までで22キロ増えた私が産後実際に体重を戻した方法

実は私、臨月の時点で22キロも増加していたので、産前の体重に戻すのが一番の課題でした。何としてでも産後体重を戻さなければならない一心で、出産前に色々調べていたのを覚えています。 結果として、現在は産前の体重に戻っているので、今回は産後ダイエッ…